涼血的食物有哪些 涼血吃什麼好
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涼血,是治療血熱的一種方法;適用於血熱熾盛,而出現吐血、衄血、婦女崩漏、內熱煩躁、舌質紅絳者;如果溫邪熱入血分,則兼見壯熱,發狂,斑疹等症。那麼,涼血的食物有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。
涼血的食物有哪些
1、山竹
山竹的營養價值非常高,而且還能夠滋補調養,對身體有很好的補養作用;中醫認爲,山竹對治療清熱解火還有清熱解毒,肝火旺盛有着很好的療效。但需要注意的是,山竹這種水果的糖分含量是非常高的,對於身材肥胖的患者,最好少吃一些。此外,赤豆不僅可清心火,也能補心血,因爲赤豆中含有豐富的粗纖維物質,有助於降血脂、血壓。
2、荸薺
荸薺屬寒性,有清熱降火的功效;可以清熱生津,也可以補充人體所需要的營養。發燒的人可以多食用它來降熱;因此,荸薺可以涼血解毒、利尿通便、去除溼痰,以及消除腹部脹氣等不適症狀。此外,對於經常口乾舌燥、氣喘心煩的患者來說,可吃些芹菜有助於清熱涼血、去病強身,且芹菜還是一種富含膳食纖維的蔬菜,能促進腸道蠕動。
3、蓮藕
因爲藕中含有豐富的單寧酸,單寧酸有收縮血管作用,可用來止血,並且藕性涼,具有涼血的作用;因此,藕具有止血涼血的功效。同時,藕還可以改善失眠,提高睡眠質量。此外,因爲蓮子味苦、性寒,歸脾、腎、心經,具有清熱涼血的功效。平時可將蓮子與麥冬、玄蔘等藥材同用,可治療溫病引起的煩躁不安、高熱不退等症狀。
以上就是關於涼血的食物有哪些的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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