吃柿子有什麼好處及壞處,吃柿子的好處及壞處
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
柿子是最常見的一種果類,市面上賣的也很普遍。但是柿子吃起來香甜可口,好吃極了。但是柿子屬涼性,體質陰寒的人少吃爲好。那麼,吃柿子有什麼好處及壞處呢?
吃柿子有什麼好處及壞處
吃柿子的好處:柿子營養價值很高,含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。所以,吃些柿子對人體健康是很有益的。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。
吃柿子的壞處:吃柿子易患胃柿石症,宜在飯後吃。柿子食柿應儘量少食柿皮。柿子含單寧,易與鐵質結合,從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收,所以貧血患者應少吃爲好。柿子含糖量較高,糖尿病人也不宜食用。
柿子的功效有:1、可以清熱潤肺,對於肺熱所導致的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘、咽乾、聲音嘶啞,如果適當食用柿子有很好的清熱潤肺的功效。2、可以生津止渴、解毒,如果適當食用柿子有很好的生津止渴、解毒的功效。3、有明顯的澀腸作用,對於腹瀉、痢疾、泄瀉的人,如果適當食用柿子有很好的澀腸止瀉的功效。
以上就是對吃柿子有什麼好處及壞處的回答,希望這篇回答對您有幫助。
西紅柿生吃的好處和壞處 西紅柿生吃好還是熟吃好
吃糉子的好處和壞處
吃柚子的好處和壞處
脆柿子裏面是黑色的能吃嗎 脆柿子吃多了有什麼壞處
女性吃柿餅的好處和壞處 吃柿餅會長胖嗎
吃柚子的好處與壞處
吃柿子有什麼好處 柿子和什麼一起吃最好
吃西瓜子的好處與壞處
懷孕吃柿子好嗎 孕婦吃柿子有什麼好處
生吃榛子有什麼好處和壞處
吃紅李子有什麼好處和壞處
柿子吃了的好處 吃柿子有什麼作用
吃李子有什麼好處和壞處
吃橙子的壞處 橙子打蠟有什麼壞處
凍柿子裏面有黑點能吃嗎 凍柿子吃多了有什麼壞處
吃橙子的好處和壞處
柿子一天最多吃幾個 柿子吃多了的壞處
吃提子的好處和壞處
吃桃子的好處和壞處
吃橘子有什麼好處和壞處
吃瓜子的好處與壞處
吃柿子的好處與壞處
吃橘子有什麼好處和壞處
吃鴿子蛋有什麼好處和壞處
吃梨子的好處和壞處
吃蒜有什麼好處和壞處 吃蒜的好處和壞處
吃蓮子的好處和壞處
秋季吃柿子有什麼好處 柿子的功效
柿子的營養價值 吃柿子有什麼好處
柿子吃多了有什麼壞處