吃柚子的好處與壞處
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
柚子,性寒,味甘、酸,是一年四季都很常見的水果。且入藥後有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的效果,同時還可延緩衰老、預防心血管疾病等。那麼,吃柚子的好處與壞處有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。
吃柚子的好處
1、預防血栓
因爲柚子中含有的生理活性物質皮甙,可降低血液粘滯度。因此,可減少血栓的形成。同時,柚子中還含有天然的葉酸,對於孕婦有極好的預防貧血的作用和促進胎兒發育的作用。此外,口腔潰瘍、口角炎的患者,通過食用柚子能促進癒合。
2、健胃消食
因爲柚子中含有一些天然芳香類物質和揮發油,這些物質能提味增鮮,也能去除油膩。且能加快脂肪的分解與代謝,適量食用可促進消化,加快身體代謝,減少身體對油膩物質的吸收利用。此外,柚子中含有豐富的維生素,能促進傷口癒合。
3、保護血管
因爲柚子中含有一種天然生物活性成分柚皮甙,這種物質對人體血管有明顯的保護作用。能提高血管通透性,也能增加血管彈性。此外,柚皮甙被人體吸收後,還能稀釋血液,預防血小板凝結。既能促進血液循環,還能減少高血脂與血栓等疾病的發生。
吃柚子的壞處
1、影響肝腎
因爲柚子中含有一種活性物質,能對人體內的多種酶產生抑制作用。因此,在服用藥物時吃柚子是很危險;因爲柚子會與某些藥物發生反應,導致藥物失效;甚至影響肝臟的解毒功能,損害肝和腎。
2、引發腹瀉
因爲柚子本身是一種寒性水果,對於脾胃虛寒的人羣來說,應該慎重食用;否則會引起脘腹不適、腹瀉等症狀。同時,氣虛體弱者也不宜多吃;因爲這部分人羣對食物營養的吸收和轉化能力較弱。
3、牙齒敏感
因爲柚子中富含大量的酸性物質,吃多了不僅會影響食慾;還會對牙齒造成很大的影響。且牙齒容易變得敏感,長期這樣大量食用柚子的話,會影響牙齒的健康。
以上就是關於吃柚子的好處與壞處的介紹。希望以上內容對您有幫助。
肚子埋線的好處與壞處是什麼
洗牙的好處與壞處有哪些 洗牙的好處與壞處
吃南瓜子的好處和壞處
戒菸的好處與壞處
咖啡的好處與壞處
吃辣白菜的好處與壞處
吃柚子的好處 吃柚子減肥嗎
柚子吃了有什麼好處有什麼壞處 柚子一天吃幾瓣最合適
吃橙子的好處和壞處
吃柿子的好處與壞處
吃橘子的好處與壞處 每天吃一點橘子吧
平胸的好處與壞處
蜂蜜柚子茶產婦能喝嗎 產婦喝蜂蜜柚子茶的好處和壞處
吃提子的好處和壞處
吸菸的好處與壞處
腰果零食的好處與壞處 吃腰果有什麼好處和壞處
柚子能不能空腹吃 吃柚子的好處
吃梨子的好處和壞處
柚子蒸熟的功效與作用 柚子蒸着吃有什麼好處
中秋吃柚子的好處
冬天吃柚子的好處
秋季吃柚子的好處有哪些 柚子皮的好處
吃蓮子的好處和壞處
吃桃子的好處和壞處
晚上吃柚子的壞處
吃夏威夷果的好處與壞處
吃西柚的好處與禁忌
秋冬吃柚子好嗎 柚子皮的好處
吃柿子的好處和壞處
洗牙的好處與壞處