高血壓引起的原因 高血壓是怎麼引起的
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如果飲食不合理、過量攝入辛辣油膩食物,可能會導致高血壓,那麼高血壓引起的原因?
高血壓引起的原因
高血壓病的發病機制非常複雜,涉及的致病因素多且交錯。與年齡、血量、遺傳、不良生活習慣、肥胖等有關。隨着年齡的增長,血管加速硬化會導致外周動脈阻力增加,導致高血壓。
長期攝入過鹹的食物,血容量會增加,有時也會得高血壓。家族性遺傳性高血壓自然引起高血壓病的患病風險。工作壓力大,緊張和肥胖激活腎素~血管緊張素~醛固酮系統,血管張力高,血容量增加誘發高血壓。高血壓可以吃芹菜、蘿蔔、大蒜、綠豆、山楂、枸杞子,這些食物都有降血壓的功效,高血壓的人應該多吃。高血壓的人平時可以多吃些蔬菜水果,同時還可以吃一些海產品,比如海帶、紫菜和海魚,這些食物降血壓效果好。另外,如果食療降血壓效果不好,建議藥物治療。
日常飲食要清淡,不可以吃得太鹹,同時還要加強運動,運動可以促進血液循環,降低膽固醇,緩解高血壓。希望了這篇回答可以幫助到您!
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