什麼引起的高血壓 引起高血壓的原因是啥
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我一個朋友,那天聊天說他頭暈,到醫院檢查說血壓有點高,平常身體都挺健康沒有出現高血壓的狀況。那麼什麼引起的高血壓?
什麼引起的高血壓
高血壓分爲兩種類型,一種是原發性高血壓,另一種則是繼發性高血壓,即由其他疾病引起的高血壓,繼發性高血壓主要圍繞腎臟疾病。第一,腎臟疾病,如急慢性腎炎和腎病綜合徵,可導致血壓升高。二是腎血管病變,如腎動脈狹窄,常見原因包括腎動脈粥樣硬化和大動脈炎。第三種是腎上腺疾病,如嗜鉻細胞瘤和原發性醛固酮增多症。
預防高血壓首先,儘量減少飲酒。過度飲酒會導致血管收縮、血壓升高和腦出血。其次,補充鈣和鉀,可以有效的防止血壓的升高,對輕微高血壓有着很大的降壓作用。因此,增加鉀的攝入有利於鈉的排出。經常吃的食物包括蝦、核桃、大骨頭、牛奶、海帶、大豆等。此外,應該保持冷靜的心態,儘量少吃鹽,因爲鹽是由鈉組成的,高血壓的原因之一是血容量過高。當鈉攝入過量時,應注意監測血壓,預防高血壓,及時控制高血壓。
在日常生活中不要多喝酒,要注意飲食清淡,加強鍛鍊養成良好的生活習慣。希望這篇回答能幫助到您。
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