吃榴蓮可以提高免疫力嗎 吃榴蓮能不能提高免疫力
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吃榴蓮通常可以提高免疫力,適量吃榴蓮有利於人體健康。
榴蓮是種營養價值比較豐富的水果,其中含有蛋白質和脂肪,對身體有很好的滋補作用。榴蓮含有色氨酸、穀氨酸等氨基酸,屬於人體所需的氨基酸,並且穀氨酸是核苷酸、核酸、氨基糖和蛋白質的重要前提,可以參與人體的合成和代謝,從而提高身體的免疫功能,還能調節體內的酸鹼度平衡。不僅能起到提高人體免疫力的作用,還能達到強壯補益、健脾補氣、補腎壯陽等效果。此外,榴蓮可以活血散寒,還能緩解痛經,比較適合痛經的女性。需注意,榴蓮屬於溫性食物,不宜過多食用,以免導致身體出現上火,出現口乾、咽痛等症狀。
此外,榴蓮糖分較高,患有糖尿病的患者不建議食用,以免對身體造成不良反應,或是加重病情。
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