糖尿病患者能吃芋艿山芋嗎
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糖尿病患者一般可以吃芋艿山芋。
芋艿山芋的含糖量在13%以上,而且還含有一種粘液蛋白,可以在體內生成免疫球蛋白,對增強身體的免疫力有一定的幫助。糖尿病患者在吃芋艿山芋的時候要少吃一些主食,因爲芋頭富含膳食纖維等營養成分,不僅能補充營養,還能給人飽腹感,所以可以作爲一種食物來代替主食。如果糖尿病患者以芋艿山芋作爲主要食物,要遠勝於吃精米、精面,因爲精米、精面在吃了以後,會有強烈的飽脹感,並且會有較高的升糖指數。糖尿病患者吃適量的芋艿山芋,可以在短期之內,迅速消除飢餓感,並且還能保持較低的升糖指數。但是要控制好每天的攝入量,在食用芋艿山芋的同時,要避免每天攝入過多的高熱量食物。
建議患者如有不適,應及時就醫,應避免受寒、勞累等,不吃辛辣、刺激性食物等。
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