南瓜小米粥血糖高的人能吃嗎 南瓜小米粥血糖高的人可以吃嗎
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南瓜小米粥血糖高的人一般不建議吃。
南瓜小米粥中含有較豐富的碳水化合物,碳水化合物進入到人體後容易被人體消化吸收前轉化爲葡萄糖,是體內血糖迅速上升,血糖高的人吃了南瓜小米粥後會進一步造成血糖的升高,影響對病情的控制,不利於身體健康。對於糖尿病的患者,建議在日常的生活中少喝一些粥類,因爲這類食物都比較容易消化吸收,容易影響血糖的變化。建議患者多吃一些富含膳食纖維以及纖維素比較豐富的食物,比如粗糧、玉米等,有助於促進胃腸道的蠕動,加速體內能量的消耗,幫助體內毒素排出。
南瓜小米粥是一種營養比較豐富的食物,糖尿病的患者如果將血糖控制在安全的範圍內,也是可以適當的吃一些的,但是一定要控制量,少食多餐。
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