血糖高可以吃沙果嗎 血糖高是否可以吃沙果
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沙果,含有大量的天然有機酸,以及多種維生素,可以促進唾液分泌,也能調理腸胃;那麼,血糖高可以吃沙果嗎?
血糖高可以吃沙果嗎
血糖高可以吃沙果,如果空腹血糖已經超過10mmol/L,起牀什麼也沒吃的時候,血糖已經超過10mmol/L。這個時候不推薦吃水果。水果中主要含有果糖,因此果糖在人體中會比較快地轉化爲葡萄糖。因此,血糖較高或高血糖相關急性併發症已出現,尿中已有酮體,隨機血糖超過33.3mmol/L,呈高滲狀態。這個時候不能吃水果。
但是血糖僅略有升高,如空腹血糖在6-7mmol/L之間,略高於正常人,餐後血糖在10mmol/L以內,可在控制糖尿病的情況下食用水果。水果的數量以蘋果計算,一天不能超過一箇中等大小的蘋果。像葡萄的甜水果一樣,你可能需要更嚴格地控制量。吃水果的時間也非常講究,建議在兩餐之間進行。吃飯間是血糖低的時期,這段時間吃水果,對血糖的影響最小。
另外,建議患者,一定要定時去醫院檢查,定期監測血糖水平,及時的掌握自己的身體狀況,避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您!
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