上火可以吃獼猴桃嗎 上火能吃獼猴桃嗎
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獼猴桃是一種營養非常豐富的食物,有多種微量元素和氨氨基酸,而且獼猴桃的質地柔軟、口感酸甜,對人體健康有很大的好處，那麼，上火可以吃獼猴桃嗎？
上火可以吃獼猴桃嗎
上火可以吃獼猴桃，因爲獼猴桃性寒，富含維生素C，可以清熱降火，經常吃還可以防止上火。上火的人最常見的併發症是便祕，而獼猴桃正好可以補充人體必需的水分，有通便潤燥的作用。乾燥的秋季，吃獼猴桃再合適不過了。經常吃可以預防便祕和痔瘡。
另外獼猴桃還含有大量的植物化學物質。這些具有生物活性的植物化學物質，如多酚類、黃酮類和少量花青素等，具有抗癌作用。獼猴桃的膳食纖維可以減少腸道內的一些代謝廢物，促進腸道蠕動，起到美容養顏、延緩皮膚衰老的作用。
除此之外，火龍果本身可以清熱解毒，通便去火，所以上火的時候也可以吃。柿子有止咳的作用，但最好不要多吃，適量食用即可，而且不能酒後食用，以免產生不良反應。希望這篇回答能幫助到您。
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