上火了可以吃獼猴桃嗎 上火了可不可以吃獼猴桃
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獼猴桃是我們生活中常見的水果，有維生素水果、超級水果的美稱。那麼上火了可以吃獼猴桃嗎？
上火了可以吃獼猴桃嗎
上火可以吃獼猴桃。獼猴桃不僅能補充豐富的維生素c、維生素e，促進新陳代謝，還能潤腸通便，吃多了可能刺激胃腸引起腹瀉，需要注意。獼猴桃中硒元素也比較豐富，可以調節機體免疫力，降低癌症的發生概率。獼猴桃還含有大量膳食纖維，能促進胃腸蠕動，對便祕有很好的調理作用。
吃了獼猴桃之後不能喝牛奶。獼猴桃中的維生素c與牛奶中的鈣相反，會形成難以消化的結塊，影響食物的消化和吸收，嚴重時還會引起腹痛和腹瀉。獼猴桃營養豐富，對人類身體也有各種好處，但一些特殊的人不能吃獼猴桃。容易腹瀉、尿頻、月經過多的人們，不應該吃獼猴桃。否則，這些不良症狀會惡化，對健康不好。
請注意點燃後飲食方面清淡。請不要吃油膩的東西和辣椒等刺激性強的東西。因爲點火的問題容易惡化。上火時注意多喝水，促進新陳代謝，必要時可口服三黃片滅火。這個時候也要多吃新鮮的水果和蔬菜，注意不要吃太多油膩的食品。點火烹飪後，可以慢慢恢復。希望這篇回答能幫助到您！
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