常吃石榴會發胖嗎

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常吃石榴一般不會發胖。

常吃石榴會發胖嗎

石榴中含有豐富的維生素、微量元素、蛋白質以及膳食纖維,屬於低熱量食物,其中的脂肪含量比較少,通常不會導致體內的熱量增加,使身體肥胖。其中含有的維生素C,屬於水溶性維生素,能夠將體內多餘的油脂結合,幫助多餘的脂肪排出,有利於減肥。石榴皮中含有鹼,能夠與體內多餘的脂肪酸結合,促進身體代謝物的排泄,減少脂肪堆積。

但是要避免過多使用,否則可能會對腸胃消化造成影響,出現便祕的現象。

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