月經來了可以洗頭髮嗎 月經來了可不可以洗頭髮
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如果經期洗頭,奶奶和媽媽會嘮叨。經期不能洗頭,洗完會頭疼。那麼月經來了可以洗頭髮嗎?
月經來了可以洗頭髮嗎
月經來了可以洗頭,對月經沒有太大影響。但是需要注意避免用過冷水洗頭,因爲太冷容易着涼感冒,可能會導致月經不調。月經期間,由於女性激素的變化,新陳代謝會增加,所以會出現頭皮油膩的情況,需要及時清潔,可以有效避免毛囊堵塞,減少脫髮。洗頭髮後要注意保暖,及時幹發巾或吹風機將頭髮吹乾。溼着頭髮容易受涼,引起頭痛、嚴重時還會誘發感冒。
但最好避開月經開始前幾天,等到月經量稍微少一點的時候。這樣做的好處是,不僅可以保持頭髮的清潔,還可以防止身體受到寒氣的侵襲。但也要注意,一定要洗頭,用熱水洗澡。
經期需要注意飲食清淡,多休息,避免熬夜和過度勞累,戒菸戒酒,避免暴飲暴食,適當運動。平時需要保持室內空氣流通,避免感染,注意局部衛生。尤其要注意避免性生活、坐浴、盆浴等。可以有效預防子宮內膜異位症。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!
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