養生祕笈
運動養生 養生日曆 穴位養生 母嬰保健 疾病預防 減肥瘦身 養生小妙招 中醫養生
飲食科普
飲食指南 生活常識 生活禁忌 食材 小偏方
養生聚焦
今日頭條 常見疾病 醫界要聞 健康科普 醫療資訊 曝光臺
保健養生
兩性健康 男性健康 女性健康 心理健康 兩性保健
節氣養生
立春養生 雨水養生 驚蟄養生 春分養生 清明養生 穀雨養生 立夏養生 小滿養生 芒種養生 夏至養生 小暑養生 大暑養生 立秋養生 處暑養生 白露養生 秋分養生 寒露養生 霜降養生 立冬養生 小雪養生 大雪養生 冬至養生 小寒養生 大寒養生 秋季養生 三伏天養生
護膚美容

有胃病的人吃什麼粗糧最養胃

本文已影響2.06W人 

有胃病的人吃些燕麥、小米、薏米等粗糧可達到養胃目的。

有胃病的人吃什麼粗糧最養胃

1、燕麥

燕麥中含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及膳食纖維等營養成分，熬製成粥以後，其中的營養成分更容易被人體吸收，還可以中和胃酸，可緩解胃部不適。

2、小米

小米中含有豐富的氨基酸、蛋白質以及維生素的成分，具有養胃益胃的作用，熬製成粥之後有益於消化，可以減輕腸胃負擔。

3、薏米

薏米中含有多種氨基酸、礦物質以及維生素等營養物質，具有調和脾胃，利水消腫的功效，有胃病的人適當吃薏米既可以調理胃部不適，還可達到養胃的作用。

此外，還可以吃玉米等粗糧。但食物並不能代替藥物做治療，當胃部出現不適症狀時，不能單純依靠食物，需及時就醫診治。

養胃 胃病 有胃病的人吃什麼粗糧最養胃 粗糧 有胃病的人 有胃病的人吃什麼粗糧

精彩圖片

猜你喜歡

熱門精選

腸胃不好的人吃什麼養胃 腸胃不好的人吃什麼可以養胃

10-08

老人胃不好吃什麼養胃 喝4種粥養胃最好

11-09

胃不好吃什麼養胃 養胃的食物這樣吃最好

12-03

吃什麼最養胃修復胃

10-07

胃不好的人吃什麼養胃

07-01

胃癌的人吃什麼最養胃 胃癌患者如何護理

10-08

粗糧吃多了會怎樣 粗糧什麼時候吃最好

12-23

吃粗糧的好處 8種粗糧營養健康

07-26

最新文章

推薦閱讀