女性晚上腿抽筋是什麼原因造成的
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女性晚上腿抽筋是一種臨牀常見症狀,產生原因比較複雜,主要跟外部刺激、生理期、心理壓力以及缺鈣有關,不排除是勞累過度所導致。
1、外部刺激:當患者受到寒冷刺激和肌肉痙攣,就會在晚上出現腿抽筋的症狀,建議做好保暖措施,在肌肉痙攣的地方適量按摩緩解症狀。
2、生理期:當女性正處於生理期時,生理期的變化也可以造成腿抽筋,建議女性處於生理期時做好局部衛生和保暖措施,可以喝一些紅糖水緩解症狀。
3、心理壓力:當精神壓力大或有情緒變化也會造成腿抽筋,建議適當釋放情緒,不要鑽牛角尖,平時可以出門看看風景,讓心情保持平靜。
4、缺鈣:因生理原因,女性會更早的缺失鈣離子,當血中的鈣離子減少也可以造成腿抽筋,建議及時諮詢醫生,服用藥物補充身體缺失的微量元素。
5、勞累過度:由於生理的特殊情況和所擔任的社會角色不同,女性會容易產生疲勞,沒有得到充分休息或疲勞沒有緩解就會造成腿抽筋
一旦出現腿抽筋應該及時就診並查明原因,進行對因處理,腿抽筋不一定需要補鈣,補鈣過多會造成結石等其它副作用,產生不良反應,因此建議患者不要濫用藥物,濫用補鈣等措施。
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