豆漿喝多了有什麼壞處
本文已影響4.26K人
本文已影響4.26K人
豆漿,是以黃豆或黑豆研磨而成的漿汁。其含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2、煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質;尤其是鈣物質,非常適用於各種人羣。那麼,豆漿喝多了有什麼壞處呢?接下來就爲大家解答這個問題。
豆漿喝多了有什麼壞處
1、引發腹脹
因爲豆漿中含有一定量的低聚糖,會引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀,不適合腸胃虛弱、胃潰瘍等患者飲用。此外,急性胃炎和淺表性胃炎患者,也不宜飲用豆漿,以免導致胃酸分泌過多,引起胃脹氣導致病情加重。
2、影響雌激素
因爲每天攝取約兩杯200ml的豆漿的話,大概會代替身體十分之一左右的自身分泌的雌激素,從而會刺激內膜、乳腺,導致出現增生的情況。尤其是患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性,應儘量避免過多飲用豆類食物。
3、加重腎臟負擔
因爲豆漿中富含蛋白質,而腎病患者每天攝入的蛋白質有限量。所以,腎病患者應儘可能多攝入動物蛋白,而非豆漿內的植物蛋白;如果在正常飲食下喝豆漿,則會加重腎臟的負擔。此外,虛寒體質者也不適宜飲用豆漿。
4、導致精神疲倦
因爲豆漿是由大豆製成,而大豆裏面含的嘌呤成分很高;且屬於寒性食物,所以尿酸高、痛風患者不宜飲用,以免出現乏力、體虛、精神疲倦等症狀。此外,豆漿中的草酸鹽和腎臟中的鈣易結合形成結石,則可加重腎結石的情況。
以上就是關於豆漿喝多了有什麼壞處的介紹。希望以上內容對您有幫助。
長期吃豆漿有什麼好處 豆漿有哪些好處
究竟女人喝豆漿有什麼好處
紅牛喝多了有什麼壞處
豆腐吃多了有什麼壞處 豆腐吃多了會得結石嗎
早上吃豆漿會長胖嗎 早上喝豆漿有什麼好處
蠶豆吃多了有什麼壞處 吃太多蠶豆有什麼後果
啤酒喝多了有什麼害處 啤酒喝多了有什麼壞處
檸檬水喝多了有什麼壞處
菊花茶喝多了有什麼壞處
豆腐吃多了有什麼壞處 豆腐吃多了會胖嗎
喝綠豆湯有什麼好處和壞處
常喝豆漿有什麼好處 豆漿對人體有哪些作用
喝豆漿的好處和壞處
純牛奶喝多了有什麼壞處
半夜喝豆漿會不會胖 經常喝豆漿有什麼好處
女人多喝豆漿的好處 打豆漿放多少豆子和水
長期喝豆漿對卵巢好嗎 長期喝豆漿有什麼好處
牛皮癬患者喝豆漿有什麼好處
豆漿喝多了好嗎
喝豆漿有什麼對身體健康有好處
薑湯喝多了有什麼壞處
【豆漿喝多了有什麼壞處】豆漿喝多了有什麼副作用 豆漿喝多了的壞處
冰水喝多了有什麼壞處
黃豆可以和什麼一起打豆漿 豆漿有什麼好處
經期可以喝豆漿嗎 原來女性喝豆漿有這麼多好處
每天喝豆漿有什麼好處與不好處 三黑豆漿的功效與作用
備孕喝黑豆漿有什麼好處 備孕喝豆漿的最佳時間
普洱茶喝多了有什麼壞處
蜂蜜能和豆漿一起喝嗎 蜂蜜和豆漿一起喝有什麼好處
喝豆漿有什麼禁忌 喝豆漿不能吃什麼