吃多了石榴會上火嗎 石榴籽能不能吃

石榴在生活中是常見的水果，裏面的果肉像紅寶石一樣，水分特別足，那麼吃多了石榴會上火嗎？下面就一起來看看吧！

吃多了石榴會上火嗎

石榴吃多了是會上火的。

因爲它屬熱性水果，過多食用容易導致內火，胃炎人羣，瀉痢初期人羣，都不適宜多吃。石榴多糖，而且有收斂作用，感冒，患有急性炎症，大便祕結人羣要慎食，糖尿病人羣要禁食。而且最好少吃石榴，以免引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎，咳喘痰多症狀。

石榴籽能不能吃

石榴籽是可以吃的。

石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質等強抗氧化劑，有延緩衰老、預防心腦血管疾病等功效。另外，石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強的清除人體自由基和延緩衰老的能力。而且石榴籽中的有效成分還具有抗癌、抗痢疾性腹瀉、降血糖等藥理作用。

石榴不適合什麼人吃

1、石榴有很明顯的收斂作用，它含有的石榴多糖會吸收腸道中的水分，讓大便燥結，故便祕者忌食。

2、石榴中還有大量的糖分，食用以後會讓血糖明顯升高，故糖尿病患者應該儘量避免食用石榴。

3、吃石榴以後人體呼吸道內容易生成痰液，慢性氣管炎患者和肺氣腫患者食用，症狀會明顯加重。

吃石榴籽的注意事項

1、石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼後吐出來。

2、由於石榴品種不同，籽有軟有硬，吃的時候也要看情況，吃不習慣的人吃幾顆即可。

3、牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將石榴打碎榨汁喝，這樣同樣能夠攝入石榴籽的營養。