吃月餅可以喝牛奶嗎 月餅和什麼不能一起吃
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中秋佳節自然是要吃月餅的,但是不能多吃,更不能和其他事物一起吃,那麼吃月餅可以喝牛奶嗎?月餅和什麼不能一起吃?
可以的。
吃月餅的時候是可以喝牛奶的,一般來說不會有什麼營養上的衝突,其實吃月餅喝牛奶是很好的一種搭配,特別是純牛奶,純牛奶的味道比較淡,月餅吃起來很甜很膩,喝點牛奶能降低甜膩的感覺。
因爲月餅和粥都是可以迅速升高體內血糖的高升糖指數的食品,可導致血糖升高,對糖尿病患者引發身體的不適。而對於健康的人來講,如果兩者一起食用會對大腦細胞不利,也會降低脂肪的代謝。
爲了避免吃月餅上火,月餅最好配水果吃。水果水分足,多是寒涼性食物,有下火的作用。但是,月餅本身屬高糖高熱的食物,如果再和一些高糖的水果同吃的話,會更增加糖的含量。尤其是像高血糖、高血壓、高血脂、腎炎的人更不宜食用。
中秋佳節,閤家團圓,餐桌上當然少不了果汁、汽水等飲品。可是,月餅太油膩,而且含糖量高,如果與汽水以及含糖分高的果汁食用的話,更會造成血糖的升高,很容易增加身體的代謝負擔。如果吃了月餅想要解口的話,不妨配些綠茶或者花茶。
月餅成分複雜,很油膩,如果吃月餅同時配着涼水一起喝的話,很容易拉肚子,建議吃完月餅最好還是喝熱水或茶爲宜解油膩爲宜。
不可以。
減肥期間最好是不要吃月餅,因爲月餅的脂肪含量與糖的含量非常高,尤其是蛋黃蓮蓉的月餅,熱量尤其高,且不好消化,所以在減肥期間最好是不要吃,如果一定要在中秋節應個景的話,也少儘量少吃。
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