孕婦可以喝茶嗎 孕婦能喝金銀花茶嗎
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孕婦可以喝茶嗎?原則上,女性孕期可以喝茶,但茶葉所含成分特殊,且茶飲也多種多樣。所以,孕婦喝茶有講究,並非所有茶飲都適合孕婦飲用,切勿亂喝,否則可能會影響自身和胎兒的身體健康。
有許多人都認爲,金銀花茶屬於中藥,因此孕婦要禁止飲用。但實際上並不是這樣的,孕婦通常情況下是可以飲用金銀花茶的。
金銀花味甘性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。這些對於孕婦都很有用,孕婦因爲很多原因造成身體內毒素淤積以及身體上火,這大多數時候都是基本因爲飲食不當引起的,這時候金銀花茶就可以幫到孕婦。
但脾胃虛寒及氣虛體弱者不要飲用金銀花茶,不利於消化,反而會損傷脾胃功能,影響正常消化。所以孕婦尤其是身體較弱的不宜過量飲用。
其實,孕婦是可以喝菊花茶的,對孕婦沒有什麼影響。很多人說孕婦不能喝菊花茶,那是因爲害怕茶葉的成分影響鐵的吸收,但菊花茶不同於其它的茶葉,不會造成這種情況。菊花沒有別的副作用,只是性寒一點,對孕婦來說沒問題。
菊花爲菊科多年生草本植物,是我國傳統的常用中藥材之一,可疏散風熱,清肝明目,清熱解毒,平降肝陽。準媽咪們適當喝一點菊花茶,有養肝明目的效果,在菊花茶內可添加幾粒枸杞,效果更好。
準媽咪們睡眠不太好的狀況之下,可能導致臉上長痘之類的症狀,喝菊花茶也可以得到改善。另外,孕婦容易上火便祕,喝點菊花茶可有效緩解這種情況。
但是,菊花茶畢竟是寒性,一定要注意喝的量,記得要泡的清淡,什麼都有個度,最好不要喝太多。
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