孕婦可以喝玫瑰花茶嗎
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玫瑰花茶由玫瑰花和茶葉調製而成,既有茶味,又有花香,深受女性喜歡,對美容養顏、穩定情緒的作用明顯,那孕婦可以喝玫瑰花茶嗎?
玫瑰花茶富含維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸等營養物質。中醫認爲,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
不建議孕婦喝玫瑰花茶,尤其是孕前3個月。因爲玫瑰花茶具有收斂和活血的作用,不利於安胎。而且茶葉中含有2%~5%的咖啡因,具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長髮育。
1、影響胎氣:對於孕婦來說,由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,對於孕早期,胎兒還不穩定,可能誘發流產;而孕中後期,可能引起胎動不安。
2、影響鐵吸收:玫瑰花中也含有單寧酸,飲用過量會妨礙孕婦對鐵元素的吸收,影響胎兒生長髮育。
3、玫瑰花比較溫熱,一般陰虛火旺或是實熱的孕婦飲用,會加重上火症狀。
4、玫瑰花茶有收斂作用,對於患有便祕的孕婦飲用會加重便祕。
建議孕婦喝些淡綠茶、菊花茶、茉莉花茶、檸檬茶等清淡、刺激性小,含咖啡因少的茶,以免對胎兒造成影響。不宜喝紅茶、鐵觀音、普洱茶。孕婦要每日控制飲茶量,以2-5克爲宜。無論喝什麼茶,都要衝泡清淡些,避免濃茶。
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