孕婦能喝奶茶嗎 孕期喝奶茶有什麼危害嗎
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很多孕婦在懷孕的時候沒有胃口,都想喝一口甜甜的奶茶,既能充飢有可以消除疲勞,孕婦夠喝奶茶嗎?下面一起來看看吧。
孕婦慎喝奶茶。
因爲很多奶茶店說自己用的是蜂蜜,但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜,因爲其價格便宜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑,沒有任何營養,但食用過量甜蜜素,會危害到人體的肝臟和神經系統,特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更爲明顯。
奶茶中還含有大量的反式脂肪酸,反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險,對孕婦的危害更大。
奶茶中含有紅茶,孕婦在孕期最好不喝紅茶。因爲紅茶中含有2%-5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0。06毫克,咖啡因具有興奮作用,會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長髮育。
甜蜜素是一種人工合成甜味劑,沒有任何營養。但食用過量甜蜜素,會危害到人體的肝臟和神經系統,特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更爲明顯。
果味粉基本沒有水果原料,大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來增色調味。過量吸收色素、香精等對人體的肝、腎等器官有很大危害的,孕婦長期攝入含果味粉的食物,會影響胎兒的智力甚至導致中毒。
奶茶中缺少鈣、B族維生素和維生素A、D,而且蛋白質含量很低。“牛奶中有營養的成分,奶茶基本都沒有,它反而含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險。
奶精是主要的危害成分,又叫做植脂末,植脂末可以使奶茶變得香濃可口,它會升高血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇,每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限,如果長期喝的話,容易得心血管疾病,還可能使加乳腺癌、糖尿病和老年癡呆症的發病率增加。
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