夏季喝什麼花茶好
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夏季天氣炎熱,人難免感到心煩氣悶,加上出汗過多,水分消耗過大,多喝茶既能消暑解熱,有能增添營養,花茶是現在很多人喜愛的飲品,那麼夏天喝什麼花茶最好?
金盞花具有清熱解毒,降血糖,抑制腎排空的功效,還能有效解除消化道痙攣,夏季常喝金盞花茶能夠促進腸胃消化,對腸胃健康有好處。金盞花茶有股淡淡的苦味,能夠促進胃液分泌,有開胃功效,增加食慾,在沖泡的時候注意不要衝太濃,可以加點冰糖或者蜂蜜調味。感冒的時候喝還有退燒利尿作用,但孕婦不能喝。
百合花中各種維生素比較齊全,還有大量人體所需的礦物質,百合花藥性偏涼,有止咳化痰的功效。夏天喝白喝花茶能夠安心益神,潤肺止咳。百合花在沖泡的時候要注意用量,一般兩到三克即可,最好用沸水沖泡,沖泡之前先用少量的水將百合花泡一泡這樣能滋潤乾燥的花朵,讓花草的味道更快融入水中去,泡一會之後再慢慢加水,泡上十分鐘便可以引用,如果覺得味道比較哭可以加些蜂蜜調味,但是糖尿病人飲用的話最好不要放糖。
桂花辛溫,可以用來和綠茶或者烏龍茶搭配飲用,花的辛溫性和綠茶的寒涼性結合,適應於脾胃虛弱的人羣飲用。泡桂花茶每次不要用太多的桂花,注意水溫控制在85度左右即可,泡茶的時候先少倒點水,讓花和水充分滋潤後慢慢再加水,泡三到五分鐘後即可飲用,夏季多喝桂花茶有消除口臭的效果,同時夏天很多人皮膚變得乾燥,或者由於上火導致聲音沙啞,可以和 桂花綠茶或者桂花烏龍茶來潤喉。
金蓮花味苦性寒,具有清熱解毒的作用,飲用的時候要注意適量,如果是平時腸胃消化功能不太好的人羣一定要慎重飲用。但是金蓮花的清熱解毒,養肝明目,提神功效極佳,容易上火的人羣可以適當飲用。金蓮花在沖泡時用量不宜過多,一次放兩到三朵即可,如果覺得味道偏苦,可以放適量冰糖或是白糖來調味,金蓮花茶對於治療呼吸道炎症,扁桃體炎有着良好功效。
夏季天氣炎熱,人難免感到心煩氣悶,加上出汗過多,水分消耗過大,多喝茶既能消暑解熱,有能增添營養,花茶是現在很多人喜愛的飲品,那麼夏天喝什麼花茶最好?
金銀花茶是夏季清熱解毒的極佳茶類,夏季喝金銀花茶不但能夠有效排除體內毒素和廢棄物,預防痘痘和暗瘡的滋生;還能給肌膚輸送大量營養,起到美白功效;同時金銀花還有活血化瘀的效果,有效促進了細胞的新陳代謝,達到去除各種色斑,抵抗紫外線輻射, 補充水分,防止皺紋生成的功效。金銀花的泡法很簡單,每次用三到五克金銀花用沸水沖泡五分鐘左右即可飲用,如果嫌茶味苦的話,可以加適量冰糖或使蜂蜜飲用。
玫瑰花性溫,含有大量維生素,能夠有效調理肝和胃,並且有很好的消除疲勞,活血調經,改善體質的功效,夏天用玫瑰花泡茶飲用能夠有效改善皮膚乾燥,淡化色斑,美白皮膚。沖泡玫瑰花的時候取三到十顆玫瑰花,加入沸水加蓋悶約10分鐘,喝熱飲冷飲均可,還可以適當加檸檬或是蜂蜜調味。
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