夏天心煩燥熱喝什麼茶 多喝這4種花茶
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夏季天氣熱,是一種容易讓人心煩燥熱的的季節,那麼,天氣熱喝什麼茶好?夏天燥熱喝點什麼茶?夏天容易心煩燥熱喝什麼茶可以改善?
金銀花30克,蜂蜜20克。金銀花沖洗乾淨,加兩碗水,用砂鍋煎煮,用文火煎煮成一碗,過濾取汁液,等到溫度適宜時,加入蜂蜜攪拌均勻,可早晚溫服。
作用:清熱解毒、疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩、潤膚祛斑。適合炎熱的夏季飲用,注意虛寒體質,以及經期不宜飲用。
蓮子心2克,生甘草3克,材料用清水沖洗乾淨,將材料用開水沖泡,蓋上杯蓋,燜煮15分鐘左右,可代茶飲用。
作用:有顯著的強心,去心火的效果,改善夏季心煩燥熱的現象,還可以解毒排毒,治療口舌生瘡,並有助於睡眠。
菊花3朵,枸杞子7粒。將菊花和枸杞子分別用水沖洗乾淨,再將菊花和枸杞子,用沸水沖泡,等到茶水顏色變深後即可飲用。
作用:滋陰補腎、養肝明目、清熱祛火、潤腸排毒、降脂降壓。適合夏季於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。
桂花和茶葉各一小撮,將桂花和綠茶葉分別用清水洗乾淨,再放到茶杯中,用85度左右開水沖泡。
作用:此茶具有消熱消暑、解毒去火、降燥生津、強心提神之用,改善夏季燥熱等等不適。
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