天麻燉雞坐月子能吃嗎 能不能吃這個要分情況而定!
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天麻燉雞孕婦是不能吃,那麼在生產後坐月子的時候能不能吃天麻燉雞呢?
坐月子能吃天麻燉雞,但是有前提。
1.惡露已經乾淨,未見明顯產後出血。
2.食用適量,過量會影響哺乳。
3.對天麻過敏者不宜食用。
天麻可養血益氣,雞肉溫中益氣,營養豐富,有活血強筋骨的效用,二者結合,對於產後血虛,病後虛弱者有較好的進補功效。
俗話說一孕傻三年,天麻自古以來作爲強壯藥,還是健腦的佳品,而雞肉亦具有益腦的功效,常吃天麻燉雞可以健腦益腦,增強記憶力。
坐月子怕受風受寒,天麻具有解痙,祛風等功效,對與風溼有一定療效,雞肉性溫,與天麻可有效相融合,對於風溼痹痛及肢體麻木的人羣是非常合適的食療方法。
食材:雞1只,天麻,玉竹、沙蔘片各10克,泡好的枸杞子5克,薑片、蔥花各適量。調料鹽適量。
做法:將雞去除內臟,用清水洗淨尼瀝乾水分:天麻、玉竹、沙蔘片洗淨,瀝乾水分。鍋內倒入適量水煮弗,將雞整個兒放人鍋中煮燙,以去除雜質和血污,撈出後用清水衝淨。將全部材料(除蔥花外)裝人燉盅內,加水燉2小時,放入鹽調味,撒上蔥花即可。
食法:中、晚餐食用。
功效與主治:補血、祛溼、行氣、活血,用於病後虛弱、產後血虛頭昏,曉暈反覆發作。
食材:天麻、當歸、菊花、花、生薑、陳皮各6克,黃芪、黨蔘各15克,醬油、料酒、食鹽、味精、蔥花、生薑各適量。
製作:母雞宰後去毛和內臟,洗淨裝盆,將天麻、當歸、菊花、陳皮、黃芪、黨蔘放入雞腹內,再將雞放入砂鍋,加醬油、料酒、食鹽、味精、蔥花、生薑、清水適量,置武火燒沸後,改用文火煨燉,直至雞熟爛,去藥渣即成。
食法:中、晚餐食用。
功效與主治:補氣養血,平肝熄風。適用於氣血虧損、頭暈目眩、頭痛頭脹者。
一般一週吃一次即可。
坐月子吃的東西很重要,吃天麻燉雞是比較滋補的食物,但是多食是不宜的。建議不要多吃,天麻燉雞中的天麻也不宜放入過多,最好再添加其他材料,如當歸、紅棗、桂圓、枸杞等等。
天麻燉雞孕婦是不能吃,那麼在生產後坐月子的時候能不能吃天麻燉雞呢?
因爲冰冷易影響身體的氣血運行,容易引起身體痠痛。
濃茶、咖啡,以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。
不要吃一些從來沒吃過的食物,以免不適應,可能會肚子痛或是拉肚子。
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