坐月子不能吃什麼水果 千萬不要碰這些食物
本文已影響1.54W人
本文已影響1.54W人
水果中富含各種維生素,非常適合坐月子的媽媽食用,但不是每一種水果都適合新媽媽,那麼坐月子不能吃什麼水果?下面一起來看看吧。
芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,對皮膚黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期媽媽經常吃芒果,這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶,還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的,很容易過敏或得溼疹。
西瓜是寒涼性的水果,哺乳期媽媽在炎熱的夏天可以吃一點,但是別的季節最好別吃了,尤其是分娩後的3-4天內別吃。哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感,所以媽媽經常吃寒涼性的水果,可能導致寶寶腸胃不適,嚴重腹瀉,還有引發溼疹或是加重溼疹。
荔枝是熱性水果,如果哺乳期媽媽大量的進食荔枝會導致上火,引起便祕、便血等問題。最重要的是,寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火,導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶,還會誘發溼疹或加劇溼疹。
山竹性寒,如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛,也會間接引起寶寶溼疹和腹瀉。而且山竹糖分很高,體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。
石榴含維生素豐富,對哺乳期女性身體恢復很有幫助,但是如果大量進食石榴,寶寶腸胃容易受刺激而引起腸胃不適,出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應,因爲寶寶的胃腸功能還不完善。
柿子屬於寒性水果,體質虛弱、感冒風寒、氣血不足的產婦應該少吃或者不吃。
1、注意清潔
產後飲食要格外留心,務必要注意清潔,食用水果前要用水沖洗乾淨或者去皮食用,以免造成腹瀉。
2、燙一下再吃
產婦怕涼,應先將水果切成小塊用熱水燙一燙再吃,也可將水果煮沸後食用,該方法雖會失去部分營養元素,但也無大礙。
3、別吃太涼的水果
如果是從冰箱取出的水果,建議先放在房間裏,過20-30分鐘再食用。
4、寒涼性水果少吃
剛生完寶寶的女性身子虛弱,脾胃還不能承受住寒涼性過大的水果,因此西瓜和梨等寒涼性水果絕不能吃太多,做熟的梨沒關係。
5、飯後或兩餐間吃
產後女性腸胃功能還未完全恢復,爲了避免消化道負擔過重,在飯後或者兩餐間吃水果爲宜,並且適量。
貧血不能吃什麼 這些千萬別碰
肚子餓 千萬不能吃這些食物
高血壓不能吃什麼食物 這八種食物千萬不要吃錯
直腸癌禁忌吃什麼食物 這些食物千萬別碰
產後坐月子什麼不能吃 坐月子這四類食物千萬別碰
胃痛不能吃什麼食物 遠離胃痛這些食物千萬別碰
女性乳腺增生這些食物千萬不能碰
孕期不能吃哪些水果 這4種千萬要慎食
空腹不能吃什麼 這些食物千萬不要吃
晚上什麼食物不能吃 千萬不要吃這些東西
懷孕睡前不能吃什麼 這4種食物千萬別碰
月經期不能吃什麼水果 這6千萬不要吃
月經不調怎麼辦 經期千萬別碰這些食物
腎結石吃什麼食物最好 千萬別碰這些食物
減肥不能吃哪些東西 6種食物千萬別碰
來痛經不能吃什麼水果 5種水果千萬別碰
豐胸期間不能吃什麼食物 7種東西千萬不要碰
孩子發高燒不能吃什麼 這3種食物千萬不要吃
小孩發燒不能吃什麼東西 這些食物千萬不要亂吃
孕婦不能吃哪些食物,這些食物千萬別碰!