吃茯苓有什麼好處 原來茯苓的用途這麼多
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茯苓是一種常見的中藥材,有很多功效,也有很多的食用方法,但你知道茯苓的好處和壞處嗎?今天就跟大家介紹一下茯苓的好處和壞處,原來茯苓的用途這麼多。
茯苓有利水、消腫、固精、安神、健脾胃等多種功能。
茯苓還可提高人體免疫功能,有防癌抗癌之功效。
茯苓可使平滑肌收縮振幅減少,張力下降。茯苓可影響體內代謝,對電解質的平衡有調解作用,並能降低血糖,抑制毛細血管的通透性。
茯苓粉除了內用之外,還可以用來做面膜,比如搭配點珍珠粉和蜂蜜,對美白皮膚都很有好處。要提醒大家,茯苓粉有利水作用,不太適合天氣乾燥皮膚缺水的時候用哦!
體型肥胖、膚色蒼白的“水溼內滯型”肥胖,可利用茯苓粉的減肥功效來消除體內多餘的水分,如果加上黃芪,還能同時健脾補氣,是不錯的減肥藥材。茯苓粉還具有利尿健腎的作用,對於下肢水腫型肥胖也有幫助。
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法:將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉,翌晨用清水洗去即可。
功效:本面膜有營養肌膚,消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認爲茯苓能化解一切黑斑瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑。
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
做法:將以上三種粉混和,冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。
功效:此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,蓮子10g,麪粉適量。
做法:將中藥材研爲細末,再與麪粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度,均勻敷於面部。20~30分鐘後用清水將臉冼淨面膜是清代太醫院的處方,
功效:具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。
材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。
做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次。
功效:這個可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時,蜂蜜、牛奶的用法。
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