吃什麼回奶最快又幹淨 回奶吃什麼快最有效
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女性朋友哺乳結束進入斷奶期時往往會感到很痛苦。因爲斷奶的最初幾天不能給小寶寶在餵奶,但是乳房還在分泌乳汁,這就常會出現乳房憋脹疼痛,十分難受。那麼吃什麼回奶最快又幹淨呢?一起來了解一下吧。
吃什麼回奶最快又幹淨
1.老母雞湯
準備老母雞一隻,宰殺後處理乾淨雞毛,將處理好的母雞整隻放入煲鍋內,加入足夠多的水熬煮成濃湯,飲用時可以調入少量食鹽,趁熱飲用爲宜。老母雞中的雌激素,可以起到回奶的效果。
2.乳鴿湯
準備乳鴿一隻,將乳鴿放入燉鍋中,一次性加夠水,用中火熬煮成濃湯,放涼後直接飲用。乳鴿中的泛酸,會使催乳素的作用減弱,從而達到回奶的效果。
3.粳米粥
粳米100克淘洗乾淨,鍋置火上,放適量清水,加入炒麥芽30克、枳殼6克煎煮、去渣,放入粳米煮粥,等粥熟時,加入紅糖攪拌溶化即可。
準備花椒12g,紅糖30g,鍋中放入400ml清水,加入花椒煎煮成250ml的花椒水,然後趁熱加入紅糖,等到放涼後就可以服用。每天喝一次,連續喝二天奶就回完了。
5.山楂麥芽飲
麥芽 10g,山楂 3g,紅糖 15g,先將山楂切片與麥芽分別炒焦(也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山楂片),將炒好的山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中。加水400ml,中火燒開後,轉小火繼續加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼後,調入紅糖,即可飲用。
6.熘炒黃花豬腰
豬腰子500克,剖開,去筋膜臊腺,洗淨,切塊。起油鍋,待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時,加黃花菜50克及鹽、糖適量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。
經過上文的介紹,相信大家對吃什麼回奶最快又幹淨已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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