薄荷葉泡水的功效 喝薄荷葉水的好處
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薄荷是我們非常熟悉植物,在日常生活中薄荷不僅具有藥用價值,也具有極高的食用價值,日常生活中很多人喜歡用薄荷葉泡水喝,那麼薄荷葉泡水的功效有哪些呢?下面一起來看看吧。
薄荷葉泡水的功效
1.清熱利尿
薄荷葉的性質偏涼,具有極好的疏風散熱的作用,日常生活中用薄荷葉泡水喝,具有極好的清熱利尿的作用,有益於人們的身體健康。
2.消炎殺菌
有研究發現薄荷中含有8種兒茶萘酚酸,這種物質具有消炎殺菌的作用,如果身體出現了發炎的症狀時,可以用薄荷來泡水喝,幫助你恢復健康。
3.提神醒腦
因爲薄荷葉中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味,可刺激中樞神經,能除勞氣、解困乏,更可使人振奮、提神醒腦、精力倍增,比較適用於需要提神的人使用。此外,薄荷葉中含有的薄荷醇,外用可使皮膚粘膜血管收縮,麻痹神經末梢。同時,還可消炎、止痛、止癢,並有清涼感。主要用於治療皮膚瘙癢、溼疹、皮疹、蚊蟲叮咬等病症。
4.促消化
薄荷還具有一定的促進消化、緩解胃脹的作用,所以日常生活中食慾不振、積食、消化不良的人都可以和薄荷葉水。
5.提高睡眠質量
薄荷中含有豐富的薄荷油,薄荷醇和薄荷酮,這些物質進入我們的身體中,就會讓我們的大腦處於興奮的狀態,還可以促進血液循環的速度,讓緊張的情緒迅速穩定,在夏天人們容易出現燥熱的狀況,用薄荷來泡水喝,可以起到穩定情緒,提高睡眠質量的作用。
以上就是爲大家介紹的薄荷葉泡水的功效相關內容,希望今天的分享可以幫助到大家。
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