皁角米粥

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皁角米的蛋白質、纖維素含量豐富,單純只用這一種材料煮出來的粥,非常的粘稠好喝,還具有潤腸通便、調節血糖的功效,一起來學習吧!

食材

主要食材:皁角米10克。

其他食材:冰糖5克。

皁角米粥

做法步驟

將皁角米淘洗乾淨,和冰糖一起放入電壓力鍋裏面,加入500毫升左右的水,將旋鈕扭到煮粥的位置,再等半小時左右就可以吃到啦。

皁角米粥 第2張

功效

潤腸通便、祛風散熱、化痰散結、調節血糖。

皁角米粥 第3張

成果圖

皁角米粥 第4張

精彩圖片

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