冰西瓜上火還是降火 冰西瓜爲什麼拉肚子
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冰西瓜是夏天最常見的水果,也是最熱門降暑水果之一,但是你知道冰西瓜上火還是降火?冰西瓜爲什麼拉肚子?
冰西瓜上火還是降火
是降火的。
由於西瓜是寒性水果,具有清火、緩解體內燥熱的作用,從而達到降火的效果。但是不宜多吃,雖然冰西瓜解暑效果比較好,但是大量食用會引起腸胃不適,導致腹瀉、損傷脾胃。
冰西瓜爲什麼拉肚子
常見兩種原因:
1.部分人本身腸胃功能並不好,由於冰西瓜會比較刺激,所以會導致出現拉肚子的現象。
2.大量食用冰西瓜,雖然夏天吃冰西瓜降暑效果較好,但是部分人的腸胃對糖的吸收功能不較差,從而引起腹瀉。
吃西瓜有什麼好處和壞處
具體有以下:
1.好處:西瓜是一種含水量豐富的水果,也富含多種維生素等對人體有益的營養成分,尤其是到了炎熱夏天,具有生津解渴、預防中暑、利尿消腫等作用。
2.壞處:從中醫方面來說,西瓜是屬於寒性水果,吃多了容易引起脾胃不適、消化不良、腹部不適等症狀。建議經常腹瀉或處於月經期的女性不宜食用。另外西瓜中的含糖量也比較高,所以糖尿病、高血糖的人羣謹慎進食。
吃西瓜的注意事項
有以下注意事項:
1.西瓜需清洗乾淨,且用乾淨的刀具切開,以免病從口入。
2.不要攝入大量冰西瓜,冰西瓜雖然很爽口,解暑效果好,但是食用過多容易造成脾胃損傷,腸胃功能不好的人羣應該避免吃冰西瓜。
3.現在天氣炎熱,西瓜放置不當或放置太久都容易變質,所以西瓜切開後儘快食用。
4.糖尿病和腎功能不全的人羣不宜吃西瓜。
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