綠豆湯哪些人不能喝 坐月子可以喝綠豆湯嗎
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綠豆湯很好喝,在生活中很受歡迎,但其實綠豆湯並不是什麼人都可以喝的,那麼綠豆湯哪些人不能喝?坐月子可以喝綠豆湯?
綠豆湯只要是由綠豆製成的,綠豆味甘性涼,過量食用容易加重人體體內的寒氣,對於脾胃虛寒者來說,體內寒氣比較重,過量食用綠豆湯,容易加重其腸胃負擔,導致其腹痛、腹瀉以及便溏症狀加重。
綠豆對部分藥物或毒物有解毒或解除的作用,因此對於正在服藥的人羣來說,是不建議喝綠豆湯的,避免導致其藥效降低,不利於其身體的恢復。
對於經期女性來說,腸胃本身就比較虛弱,不易食用寒涼的食物;而綠豆湯性質寒涼,經期女性食用,可能會加重其腸胃負擔,誘發或者加重其痛經的症狀。
老人和兒童腸胃消化功能是比較弱的,而綠豆湯不僅寒涼,還含有大量的維生素、纖維素、糖分等,老人兒童過量食用,容易誘發或者加重其腸胃負擔,導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
可以,但要適量。
產婦坐月子期間是比較虛弱的,需要補充的原因也比較多,綠豆湯中含有大量的蛋白質、糖分、維生素、纖維素以及多種礦物質產婦,產婦適量食用,可以爲其補充營養。
產後食慾不振,可以喝綠豆湯能促進食慾,達到降火的效果;但要是產婦腸胃虛弱,具有脾胃虛弱的症狀,那麼這時候就不建議喝綠豆湯,否則會加重其腹脹、腹瀉的現象。
小貼士:坐月子期間可以喝一些紅豆湯,這樣可以補氣、補血防止坐月子期間出現貧血現象;其次坐月子期間可以多吃一些富含蛋白質的食物增強體質。
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