吃毛栗子屁多是怎麼回事 吃毛栗子屁多怎麼辦
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毛栗子也是板栗的一種,而早上的我吃了一些毛栗子之後,下午開始一直放屁,那麼遲毛栗子屁多是怎麼回事呢?吃毛栗子屁多要怎麼辦呢?
毛栗子中含有一些澱粉,而因爲澱粉質較多或者一些難以消化的東西,特別是澱粉,澱粉主要是碳水化合物,它消化後主要吸收葡萄糖,但是有一部分葡萄糖因消化關係被直接用於消化的能量分解,產生大量的二氧化碳氣體,而這些氣體又不能容於體內,所有吃毛栗子過多會出現放屁多的情況。
看情況處理。
若吃多了毛栗子不容易消化,在胃內會產酸產氣,出現放屁、腹脹、腹痛等現象。一般建議先停止進食,然後根據症狀的輕微還是嚴重來採取不同的處理方式,若是隻是輕微的脹肚子放屁,建議食用一些助消化的食物,適當的揉肚子,進行一些運動,幫助消化,若是除了屁多之外還有明顯的疼痛感,建議前往醫院,在專業醫生的指導下進行治療。
板栗一天吃10顆左右合適。
栗子是屬於堅果類,營養卻與薯類相似。鮮板栗裏面還含有植物蛋白質、少量脂肪和豐富的碳水化合物,含鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,每百克板栗含鉀高達442毫克,屬於高鉀食物。板栗生吃比較脆而且甜,但是吃多了是很容易脹氣的,所以要注意每天的量。如果是腸胃不好、消化不良、便祕、糖尿病人羣就不要食用板栗。
材料:毛栗子,雞,少許醬油,料酒,兩小塊生薑,鹽,糖,蔥花。
做法:
1、鍋燒熱,放冷油少許,燒7-8成熱時,放雞塊,煸炒至變色時放少許醬油、料酒,拍兩小塊生薑進去,翻炒至均勻上色。
2、添水淹沒雞塊,放毛栗子,略放點鹽、糖。
3、大火燒開後,轉小火。汁變稠快收干時,撒上蔥花即可出鍋。
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