吃板栗放臭屁是爲什麼 吃板栗放臭屁怎麼辦
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有很多人都碰到過這種情況,吃完了板栗之後,就會放很臭的臭屁,那麼爲什麼會有這種情況發生呢?下面就一起來看看吧!
吃了板栗放屁好臭是因爲消化不良的原因。
板栗中含有豐富澱粉,大量的澱粉進入腸道中,不能及時消化,容易出現消化不良的情況,澱粉堆積在腸道中,一些產氣菌大量滋生,就會導致氣體堆積在腸道中,一些氣體就會以放屁的形式從腸道中排出。
可以食用一些有促消化作用的藥物,具有幫助消化的作用,促進板栗的消化,從根本上解決消化不良的情況,可以緩解放臭屁的情況。
吃板栗消化不良的話可以雙手抱腹,順時針按摩50下,逆時針按摩50下,這樣來回幾次,有促進消化的作用,也有緩解放臭屁的情況。
消化不良的時候,可以去稍微做一些運動,動一下,也有幫助幫助消化的作用,可以從散步開始,待消化不良的情況稍微緩解之後,可以做一些腰部的運動,促進脹氣的排出。
喝水可以促進腸道中內容物運動,有促進消化的作用,還能幫助腸內容物的排出,可以緩解放屁的情況。
1.板栗性溫不能大量食用,也不能長期食用,也不能在食用板栗的同時在使用其他性熱的食物,如狗肉、羊肉、榴蓮、韭菜等,會雞啊紅棗能更體重的燥熱之氣,對身體不利。
2.需要控制體重和血糖的人羣少吃板栗,班裏的澱粉含量過高,使用不利於體重和血糖的控制,若實在要使用,可以將主食的食用量減少。
3.消化能力不好的人要少吃板栗,因爲板栗中含有大量的澱粉物質,而消化能力不好的人食用過多澱粉容易出現脹氣的情況,所以不應過多食用。
4.板栗的碳水化合物含量很高,因此容易被細菌滋生,容易腐壞,不要吃已經腐壞的板栗。
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