爲什麼吃板栗放屁好臭 吃板栗老放屁怎麼辦
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板栗是一個非常好吃的食物,我們在生活中有時候會吃到停不下來,但是有時候吃完板栗發屁好臭,那麼爲什麼吃板栗放屁就會很臭呢?
出現這種症狀主要是因爲板栗攝入過多所造成的。板栗本身具有健脾、健胃的作用,所以少吃是對於胃腸道的功能是有好處的,但是如果攝入過多,就容易造成消化不良的情況出現,容易滯氣,食滯腸胃,就容易造成氣體排出時候會有一定的細菌性的變化,引起排氣比較臭的問題。所以,改善腸道的菌羣,應該就可以恢復症狀。
板栗吃多了不容易消化,而且板栗含糖分,在胃內會產酸產氣,出現放屁、腹脹、腹痛等現象。
進食過多出現消化不良導致腹脹,這種情況可以口服助消化的藥物治療,調理飲食,適當的運動一下,可以改善症狀。建議多吃稀飯,米粥,少量多餐。或者稍微嚴重點的口服健胃消食片,觀察一下。
1.纖維素:板栗之所以會讓人放屁,其實和牛奶的道理是類似的。板栗含有大量的纖維素(100克板栗中含有大約15克的纖維素,而100克土豆中只含有2克左右的纖維素。)。吃太多,人體不能很好地消化這些纖維素,當他們進入大腸之後,便會被大腸裏的一些細菌分解,併產生氣體,於是人便忍不住“啪啪啪”地放屁了。
2.澱粉:板栗的營養是很好的,但澱粉含量高,含澱粉51~60%,屬於不好消化的食物。板栗生食不容易消化,而熟食、多食就會引起滯氣,所以估計是是滯氣、消化不良引起放屁的。板栗紅薯都是不好消化的食物,儘量少吃。所以吃了後會加重胃腸負擔,屁就會多些,這是正常的,沒關係的,尤其是腸胃不好的人吃板栗會更容易放屁。
如果你並沒有吃很多板栗,比如吃一兩顆,那估計不是吃板栗引起的放屁。可能是你吃了生冷的食物或是吃了相剋的食物或是吃了如地瓜、土豆、圓蔥、黃豆、蘿蔔或是其他澱粉類的東東吃多了產生的。
看情況。
板栗本身具有健脾、健胃的作用,若是少量的食用,出現放屁的情況是一件好事情,對於胃腸道的功能是有好處的,但是如果攝入過多,容易造成消化不良的情況出現,比如:滯氣,食滯腸胃等,會造成氣體排出時有一定的細菌性的變化,引起排氣比較臭的問題,這並不是一件好事情。
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