山楂可以美容嗎 山楂不適合哪些人吃
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山楂是我們日常生活中非常常見的一種水果,其果肉薄嫩、酸甜可口,更因其開胃健脾功能,深受人們的喜愛,另外,山楂果的神奇功效也是令人津津樂道。那麼山楂可以美容嗎,山楂不適合哪些人吃?
山楂具有養顏美容功效,能幫助身體排毒。
山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
1、山楂含有大量的有機酸、果酸,空腹吃,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發脹滿,泛酸,如果你在空腹時吃會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
2、病後體虛之人病後體虛需要增加營養,以利於恢復元氣。山楂不僅能耗氣,還能使消化排泄加快,而影響有益物質的吸收利用。
3、兒童不宜多食山楂,長時間食用山楂或者山楂片不利於兒童牙齒生長。另外,長時間食用山楂,會使孩子沒有飢餓感,影響進食,長期大量食用會導致營養不良、貧血等症狀。
山楂可以改變腰痛的症狀,經常腰痛的人要多吃了。
山楂富含多種維生素,可以改善微循環、有美白祛斑的作用,所以女生可以多吃些。
山楂裏含有機酸可以促進胃的消化,也可以用於餐後解膩的作用。
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