黑枸杞壯陽嗎

黑枸杞被稱爲“軟黃金”，可見其營養價值是極高的，能給人帶來美容、防癌、放輻射等功效，而且據說吃黑枸杞能壯陽，這是真的嗎？

吃黑枸杞能壯陽嗎

吃黑枸杞有一定的壯陽作用。

黑枸杞味甘性平，跟紅枸杞一樣是具有補腎益精的功效的，經常吃黑枸杞能充實正氣，補氣養血，補腎益肝，起到一定的壯陽作用。

黑枸杞的壯陽效果好嗎

黑枸杞的壯陽效果還是不錯的。

黑枸杞本身的補腎益肝功效比較好，能滋肝腎之陰，爲平補腎精肝血之品，對於治療肝腎陰虛及早衰症有一定幫助。

黑枸杞中含有的花青素、維生素C、胡蘿蔔素等強效抗氧化物質，能清除體內的自由基，緩解細胞衰老，對腎臟和肝臟有增強作用，長期的食用是可以調節身體和壯陽的。

黑枸杞一天吃多少壯陽效果好

黑枸杞是不能過多食用的，可能會出現上火或其他身體不適現象，所以要控制黑枸杞的食用量，一天吃5-10克左右的黑枸杞，長期堅持是能起到一定的補腎壯陽效果的。

黑枸杞怎麼吃壯陽效果好

直接嚼食

把黑枸杞清洗乾淨之後，直接嚼食即可，是最簡單的吃法，也可以將洗乾淨的黑枸杞放在蒸鍋蒸上幾分鐘或是用微波爐烘烤幾分鐘，每日早晚嚼服。這樣吃可以更好的吸收到黑枸杞中的完整營養成分。

黑枸杞泡水

用50-75度左右的水沖泡黑枸杞，等待5分鐘左右就能飲用，把水喝完之後，可以把黑枸杞也一起吃掉。

黑枸杞泡酒

黑枸杞泡酒可以即泡即飲，不過最好是能泡1個月之後在飲用，效果會更佳。注意如果在用黑枸杞泡酒過程中，還需要加入其它藥材，最好在專業醫生指導下進行，不要擅自自行添加。

黑枸杞被稱爲“軟黃金”，可見其營養價值是極高的，能給人帶來美容、防癌、放輻射等功效，而且據說吃黑枸杞能壯陽，這是真的嗎？

吃黑枸杞要注意什麼

1、儘管黑枸杞有一定的壯陽效果，但是也要注意不要過量食用，以免滋補過度，導致身體出現不適或上火情況。

2、黑枸杞有較強的溫熱身體的作用，患有高血壓、性情過於急躁、平日大量攝入肉類導致面泛紅光的男性最好不要食用黑枸杞。

3、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人也是不宜吃黑枸杞的。