三伏天不能吃冰是真的假的
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三伏天是入夏之後天氣最熱、最潮溼的日子,人們常常喝冰飲以消暑降溫,但有傳言說,三伏天不能吃冰,那麼是真的假的呢?
三伏天的確不宜吃冰。
三伏天,是自然界和人體陽氣最旺之時。在機體陽氣最旺時,一味用寒涼之品(冰飲、空調)加以抵抗,勢必會耗傷人體陽氣,損害機體的脾胃功能。
三伏天吃冰飲,會沖淡胃液,影響消化,並刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留的時間,影響人體對食物的消化吸收。特別是急慢性胃腸道疾病患者,更應少吃或不吃。
人在劇烈運動後,會出現體溫升高,咽部充血的狀況。此時腸胃和咽部若受冰刺激,就易出現咽喉疼痛、聲音嘶啞、咳嗽、腹痛、腹瀉等症狀。
由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌等都能在-17℃的低溫下生存,吃不潔冷飲會損害身體健康。
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