低血壓食療方法食譜
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低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態,雖然目前對低血壓沒有統一的判斷標準,但是低血壓可引起如頭暈、暈厥、女性月經量少等不適表現。中醫認爲低血壓與身體虛弱,氣血不足有關,那麼低血壓食療吃什麼最好呢?
嫩母雞1只、黃芪30克、天麻13克,蔥、姜各8克,鹽15克,黃酒10克,陳皮12克。將母雞去內服,入沸水中焯去浮沫,沖洗,將黃芪、天麻裝入雞腔內,放於沙鍋中,入蔥、姜、鹽、黃酒及陳皮,加水適量,小火燉至雞爛熟,放胡椒粉適量即可食用。本方可補益肺脾,適用於低血壓引起的食慾不振、頭暈目眩、眼冒金花、久立臥突然起身時出現眼前發黑,並伴有心悸、面色蒼白等。
荔枝幹、紅棗各7顆。將荔枝幹與紅棗水煎2次,混合藥液,分2次服,每日1劑。荔枝具有通神益智、填精充液、闢臭止痛等多種功能。本方可補慮理氣,適用於低血壓患者。
人蔘10克,枳殼5克。將以上藥材用水煎2次,混合藥液,早、晚服用,每日1劑,人蔘能夠補氣昇陽、健脾理氣,適用於低血壓頭暈、腹脹。
魚鰾、當歸各10克,紅棗10顆。將以上藥材用水煎。每日2次,早、晚分服。適合長期服用。當歸能夠補血養血,本方可大補氣血,適用於再生障礙性貧血所導致的頭暈,以及血壓偏低者。
低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態,雖然目前對低血壓沒有統一的判斷標準,但是低血壓可引起如頭暈、暈厥、女性月經量少等不適表現。中醫認爲低血壓與身體虛弱,氣血不足有關,那麼低血壓食療吃什麼最好呢?
龍眼肉30克.小米50-100克,紅糖適量。將小米與龍眼內同煮成粥;持粥熟,調入紅糖。空腔食,每日2次。龍眼肉可補益心脾、養血安神,適用於低血壓見氣血不足、身體瘦弱、失眠多夢者。
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