睡前喝奶茶會失眠嗎 奶茶爲什麼讓人失眠
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很多人愛喝奶茶,因爲醇香的味道比較的好,但是有的時候也是會有很多的問題的,常見的就是奶茶裏面的茶會讓人失眠,一起來看看!
會失眠。
奶茶裏面會有很多的茶葉,而有的人喝茶之後就會睡不着,有的奶茶中會加入咖啡,茶與咖啡雙管齊下自然使得失眠效果更加突出,當然不同人也有不同的體質,有的人能天生不受咖啡鹼、茶鹼的影響,但容易受影響的人晚上的奶茶還是少喝爲妙。
因爲奶茶裏面的茶葉,會很大程度的改變身體的結構,會導致人體睡不着,奶茶的種類很多種,但其原料都離不開它的名字,奶和茶,有趣的是奶是可以有助於睡眠的,而茶卻恰好相反,茶葉中所含成分很多,其中含有的咖啡鹼、茶鹼會讓人的神經極易興奮,造成失眠效果,奶茶由於奶味較重,一般人認爲裏面含茶的成分並不多。
很多的奶茶是由牛奶和茶葉組成的,茶葉的成分很多救護導致人體處於很興奮的狀態,奶茶差不多也是如此,純奶與泡好的茶的比例大約是四比二,然而茶提神效果卻要比奶的助睡效果強很多,所以如果是容易受到咖啡鹼、茶鹼影響的人,晚上就有可能會受到喝奶茶的影響啦。
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