經常喝奶茶會發胖嗎 奶茶喝多了也會失眠嗎
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前陣子最火的飲料就屬奶茶了,而且,喝奶茶已經成爲很多人的習慣,那麼喝奶茶會胖嗎?奶茶熱量有多高?
經常喝奶茶是會發胖的。
多喝奶茶對人體有很多壞處奶茶是高糖、高油、高熱量,沒有營養價值可言,算一種垃圾食物。奶茶加的奶精,多由椰子油製成,喝多了容易發胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形,很多習慣喝奶茶的人想要減肥,第一件事就是戒奶茶。
會失眠。
奶茶裏面會有很多的茶葉,而有的人喝茶之後就會睡不着,有的奶茶中會加入咖啡,茶與咖啡雙管齊下自然使得失眠效果更加突出,當然不同人也有不同的體質,有的人能天生不受咖啡鹼、茶鹼的影響,但容易受影響的人晚上的奶茶還是少喝爲妙。
曾有統計數字顯示,大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高。因爲市面上賣的這些奶茶都是由奶精構成的,而奶精多由椰子油製成,喝多了容易發胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形。
因爲奶茶中含有比較多的糖,同時還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸,這些物質都是會增加人體膽固醇的含量的,人體膽固醇含量過多,所以會增加患上心血管疾病的危險。
奶茶中含有大量奶精,而奶精的主要成分氫化植物油,這種植物油是脂肪酸的一種,會減少男性荷爾蒙的分泌,會影響精子的活力,讓精子的質量大大下降,對精子的活躍性產生很大的影響。所以,育齡期的男性還是不要喝奶茶好。
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