哪些人不宜吃柚子吃柚子的禁忌

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柚子是一種營養很高的食物，口感甘酸，在生活中是很受歡迎的，那哪些人不宜吃柚子？吃柚子的禁忌是什麼？

哪些人不宜吃柚子吃柚子的禁忌

哪些人不宜吃柚子

體寒者

柚子味甘酸性寒，其中含有大量的有機酸、糖分、維生素、蛋白質以及多種礦物質成分，適量吃可以幫助降低人體火氣，但過量吃就可能會導致人體寒氣加重，對於體寒者來說其體內寒氣是比較重的，這時候再吃柚子容易加重其胃腸道負擔，容易誘發或者加重其腹痛、腹瀉、便溏等不適症狀發生。

服用避孕藥的女性

對於正在服用避孕藥的女性來說，最好是不要吃柚子，因爲柚子具有一定解藥性，服用避孕藥的女性吃了之後，可能會導致避孕藥的藥性降低，從而可能會有意外懷孕的風險。

肝功能不好者

柚子中含有大量的活性物質，這些物質對於腸胃分解酶有抑制的作用，對於正在服藥的肝功能不好者來說，會導致其藥物代謝受到干擾，使其血液濃度明顯增高，從而影響其肝臟的解毒作用，對於肝功能不好的人羣來說是很不好的。

服用降壓藥人羣

人體在服用降壓藥期間，是不宜吃柚子或者柚子汁的，因爲柚子中的一些物質具有解藥作用，同時與降壓藥物一起吃的時候，還會產生一定的毒副作用，會導致高血壓患者的血壓急劇下降，可能會誘發心絞痛、中風或者是心肌梗死。

胃酸分泌較多者

柚子中含有大量的有機酸物質，對於胃酸分泌較多的人羣來說，吃柚子會導致其胃酸分泌變多，從而可能會導致人體出現腹痛、風險以及便溏等不適症狀發生，不利於其健康恢復。

吃柚子的禁忌

吃柚子有以下的禁忌注意事項：

柚子作爲一種常見的水果，其營養價值是很高的，其中含有大量的蛋白質、有機酸、維生素、纖維素以及鈣、鐵等成分物質，適量吃具有一定美容養顏、促進消化以及降血脂、血壓等作用，適量吃對於健康具有好處。

但畢竟柚子性寒，過量吃會加重自身體寒症狀，因此生活中儘量不要過量吃柚子，避免導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，一般建議正常人體一天吃2-3瓣的柚子即可。

柚子適宜哪些人

便祕、食慾不振以及消化不良等人羣。

柚子味甘酸性寒，營養價值比較高，一般人羣都是可以進行食用的，尤其是適於便祕、食慾不振以及消化不良等人羣吃。

主要是因爲柚子含有大量的有機酸、維生素以及纖維素等，適量吃能促進人體腸胃蠕動，加速體內食物的消化代謝，其次柚子具有清香的氣味，經常聞可以有助於增強人體食慾。

柚子怎麼吃營養價值高

柚子的吃法是比較多的，可以直接吃，可以榨汁還可以製成甜品，無論哪一種吃法都是很好的，可以根據自身喜好選擇。

小貼士

吃柚子的時候要注意，儘量不要吃柚子的種子，如果是榨汁的話，可以將種子挑出來再進行榨汁，否則種子比較苦，會影響柚子的口感。

禁忌柚子不吃晚飯養生

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