柚子的禁忌人羣 高血壓患者能吃紅柚子嗎
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買了些柚子來吃,現在這柚子味道越來越甜了,而且富含鉀元素、維生素C等營養物質,食用價值也高,但不知道哪些人禁忌吃柚子呢?
柚子性寒又富含有機酸成分,空腹期間人體胃酸濃度較高,再吃柚子容易加重胃酸濃度,加上寒涼的性質會減弱腸胃消化能力,進一步弱化腸胃功能並刺激損傷腸胃,容易引發腹痛、腹瀉的症狀,建議柚子選擇在飯後1-2小時再吃爲好,不僅有利於腸胃消化,幫助排便,還可避免空腹食用帶來的危害。
柚子性寒,本身有消化吸收不佳、飲食之後易出現腹脹、噁心、嘔吐等表現、伴有腹部隱隱冷痛、大便稀溏、四肢畏寒等脾胃虛寒症狀的人羣以及腹瀉人羣,是不宜吃柚子的,否則會加重病症,對影響身體康復。
柚子富含膳食纖維和酸性成分,食用後可刺激胃酸分泌,對腸胃還具有一定的收斂作用,對於本身腸胃不適的人羣來說,吃多柚子會加重病情,影響身體康復,因此腸胃不適期間,最好不吃柚子,吃一些稀飯、軟麪條、蒸蛋等清淡不刺激,容易消化的食物爲宜。
女性經期不宜吃一些生冷寒涼的食物,而柚子正屬於此類食物,若是經期食用容易引發腹痛、痛經、腹瀉等症狀,不利於經期恢復,建議經期期間吃一些性溫熱的羊肉、雞肉、蘋果、紅棗、榴蓮等性溫的食物,有助於暖子宮,排經血。
紅柚子性寒,而且富含果酸,吃後可促進胃酸分泌,對於食慾不振的人來說,有促進消化,改善食慾的作用,但對於胃酸分泌過多的人來說,會加重胃酸含量,刺激腸胃,嚴重的話很有可能會導致胃潰瘍或者腸道炎症。
高血壓的患者如果目前正在服用鈣通道阻滯劑,也就是硝苯地平、氨氯地平、非洛地平這類藥物的時候,建議最好不要吃柚子。
柚子中含有呋喃香豆素,屬於是肝藥酶抑制劑,會影響藥物的代謝和吸收,導致病情不能夠得到良好的控制,而且柚子本身也具有一定的降壓作用,吃後能夠使降壓藥物的血藥濃度增加,可能會導致患者出現血壓過低,引發心慌、身體乏力的症狀,所以柚子和某些降壓藥是不能同時服用的。
如果想吃柚子,需確保在服用藥物之前或者服用藥物之後的1-2個小時之內不能吃,應超過兩個小時之後再吃柚子,這樣對藥物的吸收影響會比較小一些,或是提前諮詢醫生吃的降壓藥是否可以和柚子同吃。
暫無相剋食物。
目前暫未有相關科學資料表明:吃柚子搭配其他健康食物會對身體造成危害,而且柚子味甘酸,性寒,含有胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鎂、鋅、碳水化合物等營養成分,不含有毒有害成分,搭配其他健康食物同吃可均勻營養,豐富食用功效;加上早在2018年315晚會上就有說明,食物之間本身並不存在相剋的說法,任何有關食物相剋的言論都是沒有科學依據的,因此日常飲食應多樣豐富,不要多度關注食物相剋的問題,這樣更利於營養均衡身體健康。
晚上吃一次食用量建議控制在200-300克爲宜,大約是2-3瓣柚肉的重量,不可多吃,否則容易刺激分泌過多、加重腸胃消化負擔、增加體內的寒涼之氣,從而引發腹痛、腹瀉、腹脹、消化不良等一系列不適症狀。
柚子含有較多的酸性成分,吃後對牙齒可造成一定的刺激性,如晚上睡前吃柚子不刷牙漱口的話,很容易對牙齒造成傷害,引發牙齒痠痛等現象。
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