柚子茶的功效與禁忌 柚子茶苦了還能喝嗎
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這段時間家裏吃了好多柚子,除了直接吃果肉外,還做了些柚子茶來喝,但很多人只知道柚子茶酸甜可口,並不清楚食用具有哪些功效和作用,下面就來具體說說喝柚子茶的功效和禁忌事項,趕緊來了解一下吧。
1.柚子茶具有美白除斑的功效,其中含有的維生素C和維生素P,能夠防止色斑生成。
2.柚子茶中含大量膳食纖維,可以促進身體代謝,排除體內有害物質,預防便祕。
3.柚子茶具有促消化的功效,其中含有一些酸性成分,可以增加胃液分泌,加快胃腸消化速度。
4.喝柚子茶還具有輔助降血糖的功效,能夠稀釋血液,降低血液黏稠度,對中風、腦血栓、糖尿病起到防治的作用。
5.柚子茶還具有解酒的功效,適宜緩解酒後頭暈、噁心、嘔吐等不適症狀。
6.柚子歸胃經、肺經,食用柚子具有理氣化痰的功效,對於咳嗽有痰的人來說喝柚子茶能止咳化痰。
1.忌喝多,因柚子茶寒涼,服用過多可能其寒涼之性會刺激腸胃,從而引發腸胃不適、腹痛、便溏、腹瀉等症狀。
2.柚子茶不宜和藥品同服,以免影響藥物作用,導致人出現不適症狀,如服用抗過敏藥期間喝柚子茶,容易引發頭昏、心悸、心律失常等。
飯後2小時喝最佳。
柚子茶最好不要空腹喝,空腹喝容易導致腹瀉等腸胃不適,如早上喝柚子茶前最好先喝杯白開水,以免柚子茶對腸胃造成刺激,最好是在飯後2小時喝最佳,此時可以幫助食物消化、緩解腹脹,還能清熱降火、生津止渴,美白肌膚等,尤其是午睡後醒來喝杯柚子茶,可以提神解困,快速進入工作和學習狀態。
沒有變質的話能喝。
一般單純的帶有苦味是因爲柚子皮中含有的柚皮苷成分,當柚子皮被浸泡的過久時,這種成分就會釋放出來融入到柚子茶中,從而使得其口感變苦,是一種很正常的現象,如果不想做出來的柚子茶發苦。
建議在做之前先將柚子皮的白囊去掉或是加入適量的蜂蜜、冰糖來增加甜味,在一定程度上補救柚子茶的味道。
但若是柚子茶因變質發苦則不能食用,不過柚子茶變質除了發苦以外,還會伴隨着變酸、有酒味,或者是有氣泡、質地糜爛等明顯的變質現象,最好在食用前要多觀察,避免誤食變質食品對健康造成危害。
柚子茶性寒,本身有消化吸收不佳、飲食之後易出現腹脹、噁心、嘔吐等表現、伴有腹部隱隱冷痛、大便稀溏、四肢畏寒等脾胃虛寒症狀的人羣以及腹瀉人羣,是不宜吃柚子的,否則會加重病症,對影響身體康復。
柚子茶在製作或飲用的過程中爲了改善口味,或多或少都會添加冰糖等甜味調味品,而糖尿病人是忌食糖的,否則會影響病情發展,對控制血糖不利。
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