荔枝黑了還能吃嗎 荔枝黑了還能不能吃
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又到了一年的荔枝季節,很多朋友爲了方便,通常會一次性購買很多的荔枝,然後把它們放在冰箱裏保鮮保管,但是,時間稍微久一點,就會發現冰箱裏的荔枝會長黑點。那麼荔枝黑了還能吃嗎?吃荔枝有哪些注意事項?讓我們一起來看看吧。
荔枝黑了不一定能吃
荔枝殼變黑了,但是內部果肉沒有變質的話,是可以吃得,對自己的健康沒有太大影響,口感和營養上沒有紅色殼的荔枝很好吃而已。荔枝殼變黑,內部果肉有明顯氣味等變質情況的話,不建議繼續吃。這種荔枝已經產生了很多細菌等有害物質,如果繼續吃下去,會積累體內毒素,刺激腸胃,引起腹痛、腹瀉等不適。爲了保存荔枝,建議在陰涼乾燥的地方放置荔枝,避免潮溼的環境。
吃荔枝的注意事項
不能空腹吃荔枝。因爲荔枝的含糖量很高,空腹吃會刺激胃黏膜,導致胃痛膨脹。而且,空腹過量攝入會在體內突然過量添加高糖分,導致高度性昏迷。同時陰虛火旺,有上火症狀的人不要吃,以免上火症狀加重。咽喉疼痛、牙齦腫痛、鼻出血等症狀者也不建議食用。荔枝要適量的食用,攝入過量會引起頭暈、口渴、噁心、出汗、腹痛、心慌等,嚴重者會出現昏迷、痙攣、心律失常等症狀。
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