荔枝吃了上火嗎 荔枝吃了會不會上火
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夏季吃荔枝可以補充水分、糖分、維生素和鉀、鈉、微量元素，夏季出汗後可以吃荔枝，維持體內水分和電解質平衡。荔枝果肉雖然是溫性，葉和殼確是涼性，泡水喝可以緩解上火，吃荔枝後可以喝些苦味的涼茶，緩解熱性，避免上火。那麼荔枝吃了上火嗎？荔枝的功效是什麼？讓我們一起來看看吧。
荔枝吃了是否上火，根據不同患者分析。
如果患者是溼證患者，體內本身有溼熱、痰飲、水溼、瘀血等病理產物，患者食用荔枝，容易引起上火的症狀。如果患者是陰虛證患者，由於體內陰液不足，荔枝的溫熱特性，會進一步耗損體內的津液，導致陰虛內熱的產生，患者食用荔枝容易引起上火。不存在陰虛、陽虛或者體內有熱邪的情況，患者若短期內大量食用荔枝，其溫熱特性，容易使體內生成熱邪，從而引起上火的症狀。
荔枝的功效
荔枝有健脾養肝、補血、補氣養血的作用，主要體現在荔枝肉上，荔枝有健脾益肝，因其性溫，味甘、甜、微酸。甘酸入脾，即補脾補肝，適合肝脾兩虛氣血不足者。當然，如果是容易上火的體質，減少食用量也會加劇上火。特別是外感導致咽部腫脹、疼痛，甚至咳血時，建議減少服用。
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