荔枝和菠蘿可以一起吃嗎 荔枝和菠蘿可以放在一起吃嗎
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菠蘿是一種非常常見的水果，其中果糖、葡萄糖、維生素B、C、磷、檸檬酸、蛋白酶等物質。那麼，荔枝和菠蘿可以一起吃嗎？菠蘿的作用是什麼？下面讓我們一起來了解一下吧。
荔枝和菠蘿可以一起吃
荔枝和鳳梨之間沒有任何相剋的問題，可以食用荔枝之後再食用菠蘿。食物相生相剋的原則是根據它們的性質來決定的，如果都是寒涼的，就不要一起食用，否則會對身體造成傷害。而鳳梨的性平，富含糖和維生素C，而鳳梨性平，入胃、腎經，兩者並不矛盾，可以一起吃。
在人體能量不足、體力不足時，食用荔枝可以快速補充身體所需要的能量，減輕身體的疲勞。荔枝富含維生素C、蛋白質等營養物質，對人體的免疫力和免疫力都有很大的幫助。鳳梨富含豐富的維生素和5倍於蘋果的維生素C。菠蘿中含有豐富的鳳梨蛋白酶，可以促進蛋白質的吸收。並且菠蘿鮮果肉富含果糖、葡萄糖、氨基酸、有機酸、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、多種維生素等。
菠蘿的作用
菠蘿是一種非常好的食物和健康食品，其所含的鳳梨蛋白酶可以溶解引起心臟病的血栓，預防血栓，並能顯著降低心臟病患者的死亡率。菠蘿中含有糖、鹽及酶，具有降血壓、消腫、腎炎水腫、咳嗽多痰的作用。菠蘿含有豐富的蛋白酶和膳食纖維，可以促進腸胃的消化，對於預防便祕有很好的作用。
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