荔枝可以和西瓜一起吃嗎 荔枝可以和西瓜放在一起吃嗎
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西瓜自古即爲中藥，其性甘淡、性寒，具有清暑熱、除煩渴、利尿的作用，在炎熱的夏天，暑熱難忍，屬於六淫之邪。那麼，荔枝可以和西瓜一起吃嗎？荔枝的功效是什麼？下面讓我們一起來看看吧。
荔枝可以和西瓜一起吃。
這兩種水果都是有很高的營養價值，兩者的營養是相輔相成的。荔枝富含糖和鈣，吃了可以增強骨骼的韌性。不過吃多了會出現口乾舌燥、嗓子發疼的症狀。西瓜是一種具有很高的水份的食物，和荔枝一起食用不僅可以幫助人體吸收營養，還可以改善食用荔枝引起的上火症狀。
荔枝和西瓜是可以搭配在一起的，不會對身體造成任何的傷害。另外，荔枝、西瓜對身體有益。吃了荔枝可以改善睡眠，增加食慾，減輕疲勞。西瓜可以起到利尿、消腫、降血壓的功效。另外，荔枝、西瓜含有豐富的維生素和微量元素，可以補充身體所需的各種營養。不過要吃的話要適量。
荔枝的功效
荔枝富含多種營養素，如葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B、維生素C、蛋白質、脂肪、葉酸、色氨酸、精氨酸等。荔枝富含豐富的蛋白質、維他命C，具有增強體質、增強免疫力的功效；並且含有豐富的精氨酸、色氨酸等遊離氨基酸，能改善失眠、健忘等症狀。
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