荔枝和西瓜可以一起吃嗎 荔枝和西瓜一起吃會怎樣
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荔枝和西瓜都是比較常見的兩種水果,它們都含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等,具有很好的食用價值。那麼荔枝和西瓜能一起吃嗎?下面一起來看看吧。
可以吃,但不能多吃。
荔枝是熱性食物,而西瓜是涼性食物,一起吃對腸胃有比較大的刺激,容易引起腸胃不適,最好能分開吃,如果同時吃,最好都不要吃太多,對身體都不好。
荔枝是一種溫熱性水果吃了以後容易上火,所以說平時不能多吃,而西瓜卻是屬於一種涼性食物,兩者一起吃不易上火。
荔枝多吃了會上火,就算和西瓜一起吃,也會有上火的現像,所以說不能多吃,西瓜雖然是很可口解暑,可是也不能無節制的食用,吃多了也會拉肚子。
荔枝含有豐富的維生素C,黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用,荔枝中的維生素C會遭到破壞,失去原有的營養價值。
胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質,該物質可以破壞荔枝中維生素C,降低原有的營養價值。
動物的肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使荔枝中的維生素C氧化,使二者的營養價值均降低。
因爲牛奶有豐富蛋白質,而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質凝結成塊,影響吸收,降低牛奶的營養價值,個別體質吃多還會引起腹瀉。
吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”,是因爲羊肉性味甘熱,而西瓜性寒,屬生冷之品,進食後不僅大大降低了羊肉的溫補作用,且有礙脾胃。
這兩種食物如果同食,容易發生嘔吐,大家一定要高度重視呦!
西瓜最好不與熱性食物同時享用。另外,有心臟病及水腫的人,不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果,以免增加心臟負擔並加重水腫。
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