荔枝和綠豆可以一起吃嗎 荔枝和綠豆會怎麼樣
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我們都知道,荔枝和綠豆都是比較受歡迎的兩種食物,它們都含有豐富的營養物質,具有很好的食用價值。那麼荔枝和綠豆能一起吃嗎?下面一起來看看吧。
可以。
這兩種食材都具有較高的營養價值,其中荔枝能補腦健身,開胃益脾,可以止腹瀉,而綠豆則能夠降血壓、降膽固醇,保護肝臟等等,並且荔枝和綠豆之間也沒有功效作用上的衝突,所以這兩種食物是可以一起食用的。
1、將綠豆洗淨,荔枝剝皮去核,放鍋裏同煮。
2、大火燒開後用小火煮五分鐘左右,將荔枝撈出來,並把豆湯倒出來,放涼後就可以飲用了荔枝肉也可以一同吃掉。
3、這個時候的豆湯味道清甜,天熱的時候喝,有補水清熱的作用,剩下的綠豆可以加清水繼續煮至熟爛。
怕麻煩的人也可以省略中間這個步驟,直接將綠豆煮爛喝湯,因爲荔枝味道甘甜,可以代替冰糖。不過要注意,採取這種做法時,荔枝最好晚點放,不然煮得太爛就沒了清甜的味道了。
注:荔枝含糖量最高,糖尿病人最好淺嘗輒止,需要控制體重的人也要少吃。
綠豆不宜與狗肉同食,吃狗肉後再喝綠豆湯,會令狗肉發大,就會使人腹漲、腹痛,嚴重者可致死命,並非產生毒素。但是,吃兩三顆空心菜可以緩解,或者用甘草一兩煎水服也可緩解。
蝦和綠豆不建議放在一起吃,蝦是屬於寒性食物,綠豆也是降火的食物,兩者放在一起會寒上加寒。蝦和綠豆放在一起吃對腸胃是非常不好的,建議如果吃蝦的話還是單獨煮比較好一點,可以適量放一點生薑下去。
西紅柿和綠豆湯都是夏季的美容,排毒食品。西紅柿可以美白,防紫外線,而綠豆則可以排毒清熱,不過在喝綠豆湯時,以西紅柿做爲配菜吃,會傷人體元氣。
西瓜和綠豆都是涼性食物,一起吃容易引起腸胃不適,比如胃痛,腹瀉之類的,尤其是冰凍過後,涼性大增,對身體不利。若要一起吃,建議不宜太多,太冰,最好間隔半小時服用。
香榧子中含有大量的脂肪油,具有潤肺止咳祛疾,潤腸通便的作用,可以促進體內毒素的排出,提高機體的免疫力,不過,與綠豆湯一起吃,容易引起腹瀉,尤其本就腹瀉或大便溏薄者,要更加註意。
鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。但是,鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、鹹菜同食。綠豆與鯉魚同食,會生風動疾,即引起風寒等疾病的復發。
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