荔枝和綠豆能一起吃嗎 荔枝和綠豆怎麼一起吃
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我們都知道,荔枝和綠豆都是比較受歡迎的兩種食物,它們都含有豐富的營養物質,具有很好的食用價值。那麼荔枝和綠豆能一起吃嗎?吃完荔枝能喝綠豆湯嗎?
荔枝和綠豆是可以一起吃的。
這兩種食材都具有較高的營養價值,其中荔枝能補腦健身,開胃益脾,可以止呃逆,止腹瀉,並且荔枝和綠豆之間也沒有功效作用上的衝突,所以這兩種食物是可以一起食用的。
1、將綠豆洗淨,荔枝剝皮去核,放鍋裏同煮。
2、大火燒開後用小火煮五分鐘左右,將荔枝撈出來,並把豆湯倒出來,放涼後就可以飲用了,荔枝肉也可以一同吃掉。
3、這個時候的豆湯味道清甜,天熱的時候喝,有補水清熱的作用。剩下的綠豆可以加清水繼續煮至熟爛。
綠豆不宜與狗肉同食,吃狗肉後再喝綠豆湯,會令狗肉發大,就會使人腹漲、腹痛,嚴重者可致死命,並非產生毒素。但是,吃兩三顆空心菜可以緩解,或者用甘草一兩煎水服也可緩解。
蝦和綠豆不建議放在一起吃,蝦是屬於寒性食物,綠豆也是降火的食物,兩者放在一起會寒上加寒。蝦和綠豆放在一起吃對腸胃是非常不好的,建議如果吃蝦的話還是單獨煮比較好一點,可以適量放一點生薑下去。
西紅柿和綠豆湯都是夏季的美容,排毒食品。西紅柿可以美白,防紫外線,而綠豆則可以排毒清熱,不過在喝綠豆湯時,以西紅柿做爲配菜吃,會傷人體元氣。
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